ทีคิวเอ็ม อินชัวร์รันส์ โบรคเกอร์
ขับรถให้ถูกท่าจะช่วยรักษาหลัง
ในปัจจุบันรถยนต์ถือได้ว่าเป็นปัจจัยสำคัญในชีวิตประจำวันสำหรับมนุษย์ เนื่องจากคนต้องใช้รถยนต์เป็นพาหนะไปทำงาน
และด้วยสภาพปัญหาการจราจรบนท้องถนนในขณะนี้ ทำให้คนต้องใช้เวลาอยู่ในรถเป็นเวลานานมากกว่าปกติ ดังนั้นการนั่งถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษ ว่าเราควรจะนั่งแบบไหน ท่าไหนจึงจะให้ความสะดวกสบายแก่เรามากที่สุดและช่วยรักษาหลังของเราไม่ให้เกิดความผิดปกติขึ้น
โดยทั่วไปแล้ว หลังคนเราจะมีกระดูกเป็นปล้องๆ เชื่อมต่อระหว่างปล้องด้วย หมอนรองกระดูกที่หลายคนคงรู้จักกันดี เจ้าหมอนที่ว่านี้เป็นตัวรับแรงที่มากระทบกระทั่ง เป็นทั้งว็อค และสปริงในตัวเดียวกัน และแบ่งเบา ภาระแรงที่จะไปกระแทกเอาท่อนกระดูกสันหลังไป
ในท่านั่งนั้นเมื่อปรับพนักพิงเอียงไม่เท่ากัน แรงกระทบกระทั่งก็ไม่เท่ากันด้วย ถ้าตั้งพนัก 90 องศาแรงจะสูงกว่าเอียงพนักลง และการมีตัวดันหลังก็จะยิ่งช่วยลดแรงในหมอนรองกระดูกลงได้ด้วย ถ้ามีแรงมาก ๆ มากดที่ หมอนรองกระดูกบ่อย ๆ ก็จะทำให้ชำรุดสึกหรอเร็วขึ้น และยังทำให้กล้ามเนื้อหลังทำงานมาก เกิดอาการเมื่อย ล้าเรื้อรัง
ดังนั้นแล้วท่านั่งที่ช่วยถนอมหลังของคุณในการขับรถ คือท่าที่ปรับพนักให้เอียงไปประมาณ 110-120 องศา และมีตัวดันหลังดุนที่หลัง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องดูระยะช่วงแขนถึงพวงมาลัย และระยะช่วงขาของคุณ ให้มีการงอข้อศอกและข้อเข่าที่พอเหมาะพอควรด้วย
หมอนพิงศีรษะ เป็นอุปกรณ์นิรภัยที่มีครบในรถยนต์ทุกคัน แต่เชื่อได้ว่ามีคนส่วนน้อยที่ได้ใช้งานในเจ้าตัวนี้ได้อย่างถูกต้อง มีคนจำนวนมากที่คิดว่า เจ้าหมอนพิงศีรษะตัวนี้มีไว้ผ่อนคลายอาการเมื่อยล้า โดยเฉพาะ บริเวณต้นคอ และมักปรับให้หนุนต้นคอเพื่อให้รู้สึกสบาย แต่ในความเป็นจริงแล้ว นั่นหมายถึงการเพิ่มโอกาส ที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บด้วยซ้ำไป เมื่อรู้อย่างนี้แล้วผู้ขับขี่ก็ต้องปรับหมอนพิงศีรษะตัวนี้ ให้อยู่ในตำแหน่ง ที่ถูกต้อง ระยะที่ดีที่สุดก็คือ ต้องปรับความสูงของหมอนพิงศีรษะให้สูงกว่าปลายบนสุดของใบหู และต้องให้มี ระยะห่างระหว่างศีรษะกับพนักพิงน้อยกว่า 10 เซนติเมตร
เพียงเท่านี้การนั่งขับรถคันเก่งของคุณก็จะสบายยิ่งขึ้น ทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายของคุณสดชื่น ไม่ต้องนั่งปวดหลังนาน ๆ เวลารถติด แค่นี้ก็ทำให้คุณมีความสุขแล้วใช่ไหมครับ ........ แล้วคุณล่ะ วันนี้คุณปวดหลังรึเปล่า?
เทคนิดดี ๆ เพื่อสุขภาพของคุณ ที่ทางเรา ประกันภัยรถยนต์ นำมาฝาก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น